L'Esprit Détox
Stage de jeûne, yoga et randonnée
Week-end détox dans le Beaujolais
J'ai toujours souhaité proposer des week-ends détox. Ils vous permettent de découvrir le jeûne (ou la mono diète) ou pour ceux qui jeûnent régulièrement d'entretenir ses bénéfices. offrent également la possibilité, en plus de vous proposer comme d'habitude des randonnées, des ateliers, des conférences et des soins, d'aborder une thématique de façon ludique.
Jeûne et hormones féminines et masculines
du jeudi 24 au dimanche 27 octobre 2024
Naturopathe depuis 10 ans, à Villefranche sur Saône, j’ai à cœur d’accompagner les femmes à toutes les étapes et à tous les âges de la vie, qu’elles rencontrent des problématiques hormonales, digestives chroniques ou de gestion du poids.
Les hormones me fascinent, elles sont comme des partenaires de danse qui traversent la vie avec nous. Tout est question de tempo, de rythme, d’harmonie. Elles agissent sur votre énergie, votre état d’esprit. Je vous expliquerai comme danser avec elles pour ne plus vous épuiser et comment en faire vos alliées tout au long de la vie. Je propose dans le cadre d’accompagnement ou de jeûne des soins comme : le drainage lymphatique manuel, le massage bien être harmonisant et la réflexologie plantaire
Exploratrice de la puissance du vivant, j’anime également des stages détox pour se connecter à soi, au vivant, à votre élan de vitalité : equilibreofeminin.fr
Votre journée type : jus, randonnée, atelier thématique, yoga, bouillon, conférence sur la Santé
Votre programme type Week-ends Jeûne sur 4 jours
Jeudi
17h00 - Arrivée et installation
18h00 - Présentation du programme
19h00 - Bouillon de légumes filtrés
20h00 - Conférence sur le jeûne, pourquoi, pourquoi, comment, etc.
Vendredi et samedi
08h30 - Jus de fruits et légumes frais bio à l'extracteur.
09h00 - Randonnée à travers les vignes, les châteaux et les villages typiques du Beaujolais des pierres dorées.
12h00 - Temps libre, sieste ou massages
15h30 - Atelier selon la thématique de votre week-end
17h00 - Yoga
19h00 - Bouillon de légumes filtrés
19h30 - Conférence selon la thématique de votre week-end
Dimanche
08h30 - Jus de fruits et légumes frais bio à l'extracteur.
09h00 - Randonnée
12h00 - Sieste
13h30 - Conférence sur les différentes reprises du jeûne
15h00 - Rupture du jeûne
16h00 - Départ
Les tarifs 2024
Le prix
Les stages sont à partir de 320€ + hébergement choisi (220€ en chambre individuelle et 150€ en chambre partagée ou dans le petit gite).
Les chambres sont équipées de 2 lits simples et de leurs salles de bain et toilettes (draps et serviettes fournis).
Le petit gîte est équipé de 3 lits (1 double au rez de chaussé et 2 simples au premier), de sa salle de bain et toilettes
Les Week-ends 2025
Leurs thèmes et inscription seront en ligne avant l'été 2024.