L'Esprit Détox
Stage de jeûne, yoga et randonnée
Une nouvelle approche pour votre jeûne
La décision de suivre un stage de jeûne est importante et doit trouver une résonance dans votre future vie. Vous allez consacrer de votre temps et de votre argent pour vous occuper de vous, de votre santé, tant physique que mentale.
Nous souhaitons véritablement participer à votre démarche et vous aider dans votre projet. Nous souhaitons que votre séjour soit véritablement constructif et utile dans la durée.
Nous vous apporterons toutes nos compétences afin que vous puissiez faire durer les effets bénéfiques du jeûne et vous aider à modifier vos habitudes alimentaires. Nous veillerons à adapter nos conseils à vos mode et rythme de vie.
Vous améliorerez durablement votre qualité de vie, tout en vous faisant plaisir.
Nos stages sont organisés en trois parties.
Afin d'optimiser les bénéfices de votre cure, nous décomposons votre stage en trois parties distinctes :
Première partie : avant votre arrivée
Après avoir envoyé votre formulaire d'inscription, vous recevez un document vous expliquant comment préparer votre entrée en jeûne. Cette préparation est très simple. Elle consiste jours après ajours à enlever des familles d'aliments jusqu'à ne consommer plus que des jus de fruits et de légumes, la veille de votre arrivée. Vous pouvez tout à fait la suivre en travaillant. Évidement, je suis à votre entière disposition toute cette période pour répondre à vos questions.
Deuxième partie : durant votre séjour avec nous
En plus de vous accompagner dans votre jeûne, nous serons à votre disposition pour échanger autour de vos problématiques de santé si vous le souhaitez, de façon à ce que vous ayez toutes les informations requises pour ancrer les bénéfices de votre jeûne et que cette expérience puisse répondre à vos attentes. Ensemble, nous déterminerons les pistes à éventuellement emprunter de manière à optimiser votre hygiène de vie.
Troisième partie : après votre stage de retour chez vous
Vous repartirez avec tous les outils afin de réussir votre reprise alimentaire et faire durer les effets du jeûne. Vous pourrez ainsi corriger quelques mauvaises habitudes. Nous resterons à votre disposition pour évoquer ensemble les succès et les difficultés rencontrés. Nous pourrons alors formuler des conseils supplémentaires de circonstance et surtout entretenir votre motivation.
Naturellement, rien ne vous est imposé. Le suivi que nous vous proposons est totalement facultatif. Vous pouvez aussi préférer simplement jeûner. A vous de choisir comment vous souhaitez vivre votre jeûne.