L'Esprit Détox
Stage de jeûne, yoga et randonnée
Faisons connaissance
Laura Azenard
Ma vie était un enchantement lorsque du jour au lendemain, j'ai dû faire face à une arthrose particulièrement handicapante. Portée par l’intime conviction de pouvoir guérir, la pratique du jeûne et le changement d'alimentation furent pour moi une révélation qui m'amena à repenser ma façon de vivre et ... de travailler.
Aujourd'hui, je suis naturopathe, sympatico et auriculothérapeute.
J'organise également des cures ayurvédiques en Inde.
Je suis l'auteure de 5 livres :
Comment j'ai vaincu l'arthrose, aux éditions Thierry Souccar, réédité en sept 2022
Vaincre votre arthrose, votre programme en 9 semaines, aux éditions Dangles
Tout comprendre de ma cure ayurveda en Inde, Autoédition
Le jeûne, ça marche !, aux éditions Dangles
Arrêtez les régimes !, aux éditions Dangles
Et surtout, je suis profondément heureuse dans cette nouvelle vie dans laquelle vous êtes au cœur.
Vous pouvez retrouver mon parcours, mes livres et mes cures sur mon site internet sur www.lauraazenard.fr
Je suis fière de vous présenter maintenant mon équipe. J'ai la chance de m'être entourée, selon leurs disponibilités de grands professionnels mais avant tout de très belles personnes, bienveillantes et généreuses.
Sophie Balestro
Je suis curieuse et sensible à l’Humain et aux relations humaines et j’ai toujours œuvré au contact de l’autre dans l’échange et l’accompagnement vers le bien-être.
Naturopathe diplômée et Sonothérapeute certifiée, j’exerce ma compétence en cabinet situé à Villefranche sur Saône. Ce sont 18 années d'expérience dans le domaine de la santé naturelle et du développement personnel qui me permettent de vous guider vers une approche globale pour équilibrer le corps et l'esprit. Séduite par le jeûne et les cures de jus qui font partie intégrante de ma vie, je me suis orientée vers l’accompagnement détox depuis 10 ans dans le Beaujolais et en Suisse, où j’ai à cœur de vous guider dans ce processus de purification et de prévention efficace.
Je vous offre ma douceur et mon cœur généreux pour créer un espace rassurant où je me ferai un plaisir de vous partager ma passion pour la nutrition et les plantes, et de vous chouchouter lors d’un massage facial japonais Ko-Bi-Do ou d’un drainage lymphatique manuel.
Vous pouvez visiter mon site internet sur www.naturo-sono.com
Peggy Vinay
Naturopathe, à l‘écoute du vivant, je vous accompagne sur le chemin de la santé naturelle en équilibrant le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel. Grâce à votre engagement, je vous guide pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour une pleine santé et une autonomie. Mon approche bienveillante, dans le respect de qui vous êtes permet votre propre transformation dévoilant ainsi vos pépites et vos dons.
Aussi, enseignante de kundalini yoga, je propose des cours individuels et collectifs ainsi que des séances spécifiques de respiration (prânâyâma). J’anime également des stages et des ateliers autour de la santé-vitalité : approches naturelles de soin, yoga, jeûnes, randonnées, alimentation végétale vivante. Par ailleurs, j’ai développé des compétences spécifiques dans les troubles chroniques de l’intestin et la gestion du stress. Enfin, je pratique des massages harmonisants ayurvédiques pour votre détente et bien-être. Sat Nam. www.naturomana.fr
Pierre-Yves BERTRAND
Coach certifié et après plus de 15 ans en entreprise, j'accompagne mes clients à traverser les étapes importantes de leur vie : faciliter une transition professionnelle, dépasser des blocages relationnels, accepter un changement marquant....Libérer cette énergie intérieure et permettre ainsi de retrouver capacité de choix et d’action.
Mon parcours de vie m'a amené depuis plusieurs années à m'intéresser et expérimenter différentes techniques de respiration, convaincu que cette dernière joue un rôle capital dans notre relation au monde et dans la façon dont nous y sommes placés.
En devenant coach en respiration au sein de la Breathing Academy, 1ere école de respiration en France, j'ai pu plonger au coeur des processus mécaniques, biochimiques et mentaux qui sous-tendent les méthodes.
La respiration fait aujourd'hui partie intégrante de mon approche, permettant à tout un chacun de se réapproprier ce potentiel naturel pour une performance durable et globale.
www.resonesens.fr"
Catherine Martin
Œnologue, j’ai accompagné pendant 15 ans les producteurs dans leurs démarches de qualité par une approche globale en lien avec leur terroir. Puis, la vie m’a amené vers un travail d’introspection qui m’a connectée à l’Ayurveda et au Yoga en 2010. Accompagnée par des enseignants indiens et français, je me forme depuis, aux connaissances ancestrales de l’Inde comme praticienne en Ayurveda et enseignante de Yoga.
Durant les semaines de jeûne je propose de vous accompagner par du Hatha yoga intégral avec approche ayurvédique. La pratique des postures, la respiration contrôlée, la méditation, la relaxation, les sons et les mudras nous connectent à nous-même et à nos sensations, en profondeur.
Comme praticienne en ayurvéda, je réalise des bilans afin d’appréhender votre profil personnel, votre déséquilibre et je propose des pratiques et des soins ayurvédiques pour vous accompagner vers un retour à l’équilibre et aller vers un alignement corps-mental en développant un regard sur le monde apaisé et joyeux.
Ma plus grande joie dans cette vie a été de réaliser que nous sommes créateurs de nos vies et libres en dépit des apparences et des pressions sociales bien au-delà de ce qu’on peut imaginer. Namaste ! www.ayurvedalyon.com et www.ayurvedamonami.fr
Irène Saura
Un Yoga accessible à tous et pour tous les âges. Par la Pratique d’exercices corporels, de la respiration complète, de la relaxation et de la méditation, le Yoga ouvre des perspectives d’harmonisation du corps et d’apaisement de l’esprit.
Les disciplines associées Mézières, Feldenkrais et la méthode Vittoz, faciliteront ce travail et l’apprentissage de cette discipline millénaire.
Enseignant depuis 30 ans j’espère vous faire partager cette conviction, jusqu’à trouver cette liberté d’être vous-mêmes, en pleine conscience. www.ydayoga.com
Thierry Chaube
Je suis un passionné de nature et de randonnée. Je suis titulaire du brevet fédéral de randonnée pédestre de la FFRP SA2. J'encadre des groupes depuis plus de 5 ans sur tous les chemins de France. J'ai construit pour votre séjour des randonnées accessibles à tous, associant villages, châteaux, forêts et vignes. Elles seront longues d'environ 7 kilomètres (3 heures), le dénivelé sera en moyenne de 150 à 200 m.
Toutes les sorties sont adaptées au profil du groupe et ponctuées de pauses et de visites de villages. Et comme nous sommes deux guides diplômés pour vous encadrer, nous pouvons toujours adapter toutes les randonnées si besoin. Laura propose alors des parcours plus courts pour ceux qui veulent.
Sandy Guillermet
Travaillant dans les Spas Hôteliers pendant près de 20 ans dont 10 ans en tant que directrice d’établissements, c’est à la suite d’un Burn-out que j’ai décidé de quitter mon poste à Responsabilités pour reprendre ma vie en main et revenir à l’Essentiel, mon Bien-Être. J’ai donc pris le temps de me faire du bien pour de nouveau m’occuper des autres…
Aujourd’hui, je vous accompagne sur le chemin du Mieux-Être grâce au Massage à Domicile.
Chaque Massage est personnalisé et a pour objectif de vous aider à retrouver Equilibre Physique et Equilibre Emotionnel.
Le Massage est une merveilleuse façon de prendre conscience de son corps, de ses maux et de ses besoins, et il aide notre organisme à retrouver ses fonctions naturelles.
Quel bonheur de pouvoir contribuer à votre Bien-Être…
Didier Lapadus
Après une carrière de réalisateur de reportages vidéos qui m’a comblé par les sujets traités et les nombreuses rencontres humaines, de profondes aspirations personnelles m’ont orienté, en 2009, vers la relation d’aide, le bien-être et le soin.
J’ai mis un point d’honneur au fil des années à enrichir mon savoir et mes approches, à diversifier mon toucher pour proposer en cabinet une palette de soins qui réponde au mieux à vos besoins : soins énergétiques, massages, réflexologie plantaire, luxopuncture, des formations et la méthode Niromathé salvatrice pour de nombreuses douleurs.
Pendant votre semaine de stage je vous propose différentes prestations pour lesquelles je suis praticien mais aussi formateur :
Le massage des 5 Continents, le massage Edonis, le massage Chi Nei Tsang, la réflexologie plantaire.
Vous aurez aussi le plaisir de rencontrer également ...
Gérard Boinon, paysan dans le cœur, ancien cultivateur et éleveur dans l'Ain, aujourd'hui acteur engagé de l'association rés'OGM info, à l'origine du film "Secret des champs" et de tellement d'autres belles aventures. Il viendra partager son expérience et son amour pour notre terre ainsi que de son combat pour sensibiliser les grands de ce monde comme L'ONU aux droits des paysans. www.resogm.org
Eric Fulchiron, géobiologue agréé, membre de la Confédération Nationale de Géobiologie et de l’Académie Nationale de Géobiologie Environnementale. Il nous présentera les principales perturbations qui peuvent nuire à votre bien-être chez nous (la pollution électromagnétique, les perturbations dues au sous-sol comme les failles, courant d’eau..., les phénomènes particuliers, …. et les réponses à apporter. Il nous montrera les effets sur le corps de certains de ces phénomènes. www.soyezbienchezvous.com
