Le relais des Pierres Dorées

Notre gîte est implanté au cœur du petit village de Lacenas, dans la magnifique région du Beaujolais des pierres dorées.

La beauté du paysage, le calme sont propices à nos stages .....

Il se situe au nord du Beaujolais, à 6 Km de Villefranche-sur-Saône et de l’A6 et à 35 minutes du centre de Lyon. 

 

Le gîte compte 12 chambres, chacune étant équipée de deux lits simples, de sa propre salle de bain et de ses propres toilettes. Un gîte mitoyen d'une capacité de 4 chambres, avec également sa salle de bain et ses toilettes peut être partagé par 3 personnes. 

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Votre cure

Nous vous proposons deux cures au choix selon vos envies et vos besoins :

 

  • Cure n°1 : le jeûne

Cette cure, basée sur les méthodes du Docteur Buchinger, est à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes et de bouillons de légumes filtrés, de culture biologique. Le jus de fruits est pris le matin pour apporter un peu de glucose à notre organisme nécessaire à nos randonnées.

 

  • Cure n°2 : la mono diète

Pour les personnes qui ne souhaitent pas jeûner, manger exclusivement un seul aliment, qui plus est facile à digérer comme du raisin, des pommes, du riz permet de mettre son système digestif au repos comme s’il jeûnait. Il est aussi tout à fait possible de passer du jeûne à la mono diète durant votre séjour.

 

Une journée type

08h30 - Nous commençons la journée par un jus de fruits et légumes frais bio à l'extracteur.

09h00 - Nous randonnons ensuite pendant 3 heures à travers les vignes, les châteaux, les bois et les villages typiques du Beaujolais des pierres dorées. Les randonnées sont douces et adaptées à votre rythme et à votre condition de jeûneur. Nous sommes 2 guides de randonnée diplômés ce qui nous permet de vous proposer chaque jour, 2 parcours selon vos envies.    

13h00 - L'après-midi est consacrée au repos et aux soins ( massages, drainage lymphatique, réflexologie).

16h00 - Nous vous proposons des ateliers sur l'alimentation. Nous ne cuisinons pas, rassurez-vous. Chaque jour, nous abordons des thématiques différentes afin de répondre à toutes vos questions : les graines germées, les protéines végétales, le sans gluten, les épices et les aromates, les matières grasses, les super-aliments, les jus détox, etc. Notre volonté est surtout de vous donner toutes les pistes afin de réussir votre après-jeûne.  

17h00 - Nous vous proposons une séance de yoga. Le but n'est pas d'investir des postures athlétiques mais de se (re)concentrer sur votre corps, votre respiration et d'aider le travail d'élimination des toxines.  

19h00 - Nous prenons ensemble un bouillon de légumes bio filtré.

19h30 - Nous vous proposons chaque soir une conférence donnée par vos intervenants ou des conférenciers extérieurs.  Les thèmes : le jeûne, l'alimentation anti-inflammatoire, la relation à la nourriture, les compléments alimentaires, le stress, l'équilibre acido-basique, les huiles essentielles, l’alimentation selon son tempérament, la reprise alimentaire...etc.       

A noter : rien ne vous est imposé. Vous êtes parfaitement libre de vivre votre jeûne comme vous le souhaitez.

Le calendrier 2021

Du lundi 15 février au dimanche 21 février Du samedi 24 avril au vendredi 30 avril

Du samedi 08 mai au vendredi 14 mai

Du samedi 22 mai au vendredi 28 mai

Du lundi 07 juin au samedi 12 juin

Du samedi 12 juin au vendredi 18 juin

 

 

Du lundi 28 juin au samedi 03 juillet
Du samedi 03 juillet au vendredi 09 juillet 

Du samedi 18 septembre au vendredi 24 septembre

Du samedi 02 octobre au vendredi  08 octobre

Du samedi 16 octobre au vendredi 22 octobre

Le stage commence à 17h et se termine 5 ou 6 jours plus tard à 13h30, après le déjeuner de reprise, à base de légumes bio crus et cuits à la vapeur.

Si vous n'êtes pas libre à ces dates ou si vous ne voulez pas déplacer, je peux vous accompagner à distance 

https://lauraazenard.fr/cabinet/accompagnement-de-jeune-en-ligne/

Les tarifs 2021

Les Stages
Les stages sont à partir de 600€ tout compris (6 jours) et 680€ (7jours) 
"Tout compris" fait souvent sourire lorsqu'on parle de jeûne. Il s'agit de votre accompagnement par 2 naturopathes,  de l'hébergement, de 5 cours de yoga d'1h15, de 6 conférences avec des conférenciers extérieurs, de 6 ateliers sur l'alimentation et l'eau, de 5 randonnées avec 2 guides de randonnée qui permet de vous proposer tous les jours 2 parcours de 3 ou 8 kilomètres, de la taxe de séjour et des serviettes de toilette, draps, couettes... et de quelques autres surprises.  
Le prix du stage de jeûne de 6 jours est de 360€ + hébergement choisi. Le prix de la mono diète est de 380€ + hébergement choisi.     

Le prix du stage de jeûne de 7 jours est de 440€ + hébergement choisi. Le prix de la mono diète est de 460€ + hébergement choisi.     

Les chambres

Les chambres sont équipées de 2 lits simples et de leurs salles de bain et toilettes (draps et serviettes fournis).
Le petit gîte est équipé de 3 lits (1 double au rez de chaussé et 2 simples au premier, de salle de bain et toilettes

Le prix d’une chambre double et du gîte par personne est de 240€ pour la durée du stage.

Le prix d’une chambre individuelle est de 350€ pour la durée du stage.