Le relais des Pierres Dorées

Notre gîte est implanté au cœur du petit village de Lacenas, dans la magnifique région du Beaujolais des pierres dorées.

La beauté du paysage, le calme sont propices à nos stages .....

Il se situe au nord du Beaujolais, à 6 Km de Villefranche-sur-Saône et de l’A6 et à 35 minutes du centre de Lyon. 

 

Le gîte compte 11 chambres, chacune étant équipée de deux lits simples, de sa propre salle de bain et de ses propres toilettes. Un gîte mitoyen d'une capacité de 4 chambres, avec également sa salle de bain et ses toilettes peut être partagé par 3 personnes. 

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Votre cure

Nous vous proposons deux cures au choix selon vos envies et vos besoins :

 

  • Cure n°1 : le jeûne

Cette cure, basée sur les méthodes du Docteur Buchinger, est à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes et de bouillons de légumes filtrés, de culture biologique. Le jus de fruits est pris le matin pour apporter un peu de glucose à notre organisme nécessaire à nos randonnées.

 

  • Cure n°2 : la mono diète

Pour les personnes qui ne souhaitent pas jeûner, manger exclusivement un seul aliment, qui plus est facile à digérer comme du raisin, des pommes, du riz permet de mettre son système digestif au repos comme s’il jeûnait. Il est aussi tout à fait possible de passer du jeûne à la mono diète durant votre séjour.

 

Une journée type

08h00 - Nous commençons la journée par un jus de fruits et légumes frais bio à l'extracteur.

08h30 - Nous randonnons ensuite pendant 3 heures à travers les vignes, les châteaux, les bois et les villages typiques du Beaujolais des pierres dorées. Les randonnées sont douces et adaptées à votre rythme et à votre condition de jeûneur. Nous sommes 2 guides de randonnée diplômés ce qui nous permet de vous proposer chaque jour, 2 parcours selon vos envies.    

12h00 - L'après-midi est consacrée au repos et aux soins ( massages, drainage lymphatique, réflexologie).

16h00 - Nous vous proposons des ateliers sur l'alimentation. Nous ne cuisinons pas, rassurez-vous. Chaque jour, nous abordons des thématiques différentes afin de répondre à toutes vos questions : les graines germées, les protéines végétales, le sans gluten, les épices et les aromates, les matières grasses, les super-aliments, les jus détox, etc. Notre volonté est surtout de vous donner toutes les pistes afin de réussir votre après-jeûne.  

17h00 - Nous vous proposons une séance de yoga. Le but n'est pas d'investir des postures athlétiques mais de se (re)concentrer sur votre corps, votre respiration et d'aider le travail d'élimination des toxines.  

19h00 - Nous prenons ensemble un bouillon de légumes bio filtré.

19h30 - Nous vous proposons chaque soir une conférence donnée par vos intervenants ou des conférenciers extérieurs.  Les thèmes : le jeûne, l'alimentation anti-inflammatoire, la relation à la nourriture, les compléments alimentaires, le stress, l'équilibre acido-basique, les huiles essentielles, l’alimentation selon son tempérament, la reprise alimentaire...etc.       

A noter : rien ne vous est imposé. Vous êtes parfaitement libre de vivre votre jeûne comme vous le souhaitez.

Le calendrier 2021

Dans le Beaujolais des pierres dorées

Du samedi 08 mai au vendredi 14 mai (complet)

Du samedi 22 mai au vendredi 28 mai (complet)

Du lundi 07 juin au samedi 12 juin (complet)

Du samedi 12 juin au vendredi 18 juin (complet)

Du lundi 28 juin au samedi 03 juillet (complet)

Du samedi 03 juillet au vendredi 09 juillet  (complet)

Du samedi 18 septembre au vendredi 24 septembre (reste 2 chambres)

Du samedi 02 octobre au vendredi  08 octobre (reste 3 chambres)

Du samedi 16 octobre au vendredi 22 octobre (reste 1 chambre)

Le stage commence à 17h et se termine 5 ou 6 jours plus tard à 13h30, après le déjeuner de reprise, à base de légumes bio crus et cuits à la vapeur.

Si vous n'êtes pas libre à ces dates ou si vous ne voulez pas déplacer, je peux vous accompagner à distance 

https://lauraazenard.fr/cabinet/accompagnement-de-jeune-en-ligne/

Les tarifs 2021

Les Stages
Les stages sont à partir de 600€ tout compris (6 jours) et 680€ (7jours) 
"Tout compris" fait souvent sourire lorsqu'on parle de jeûne. Il s'agit de votre accompagnement par 2 naturopathes,  de l'hébergement, de 5 cours de yoga d'1h15, de 6 conférences avec des conférenciers extérieurs, de 6 ateliers sur l'alimentation et l'eau, de 5 randonnées avec 2 guides de randonnée qui permet de vous proposer tous les jours 2 parcours de 3 ou 8 kilomètres, de la taxe de séjour et des serviettes de toilette, draps, couettes... et de quelques autres surprises.  
Le prix du stage de jeûne de 6 jours est de 360€ + hébergement choisi. Le prix de la mono diète est de 380€ + hébergement choisi.     

Le prix du stage de jeûne de 7 jours est de 440€ + hébergement choisi. Le prix de la mono diète est de 460€ + hébergement choisi.     

Les chambres

Les chambres sont équipées de 2 lits simples et de leurs salles de bain et toilettes (draps et serviettes fournis).
Le petit gîte est équipé de 3 lits (1 double au rez de chaussé et 2 simples au premier, de salle de bain et toilettes

Le prix d’une chambre double et du gîte par personne est de 240€ pour la durée du stage.

Le prix d’une chambre individuelle est de 350€ pour la durée du stage.

Etant donné la particularité de cette période, si après vous être inscrit(e), vous avez la moindre inquiétude ou si nous sommes amenés à reconfiner, votre acompte vous est immédiatement remboursé. 

Le calendrier 2022

Dans le Beaujolais des pierres dorées

Du samedi 23 avril au jeudi 28 avril (6 jours-5 nuits)

Du jeudi 28 avril au dimanche 31 avril (4 jours-3 nuits)

Du lundi 09 mai au samedi 14 mai (6 jours-5 nuits)

Du samedi 14 mai au jeudi 19 mai(6 jours-5 nuits)

Du jeudi 19 mai au dimanche 22 mai (4 jours-3 nuits)

Du lundi 30 mai au samedi 04 juin (6 jours-5 nuits)

Du samedi 04 juin au jeudi 09 juin (6 jours-5 nuits)

Du jeudi 09 juin au dimanche 12 juin (4 jours-3 nuits)

En octobre, pendant les vacances scolaires.

Un stage commence à 17h et se termine le dernier jour à 13h30, après le déjeuner de reprise, à base de légumes bio crus et cuits à la vapeur.

Le formulaire d'inscription 2022 sera bientôt en ligne.

Cette année, deux nouveautés !

 

Il sera possible de faire des stages courts (4 jours), moyens (6 jours) et plus longs (selon vos envies 10 à 14 jours).  

 

 

Lors des stages plus courts, seront abordés par des psychologues et autres professionnels une dimension plus psychologique avec des thématiques comme : 

- comment (ré)ancrer une belle relation avec son alimentation.  

- comment se sortir de ses croyances limitantes et de ses blocages

- comment faire de sa vie, un rêve éveillé.

- Ho Oponopono

J'ai hâte de pouvoir vous présenter les programmes actuellement en cours d’élaboration.

Si vous n'êtes pas libre à ces dates ou si vous ne voulez pas déplacer, je peux vous accompagner à distance 

https://lauraazenard.fr/cabinet/accompagnement-de-jeune-en-ligne/