L'Esprit Détox
Stage de jeûne, yoga et randonnée
Le château de Ronzière
Bâti au XIX Siècle dans un parc de 20 hectares, le château est au croisement entre le Beaujolais des pierres dorées et le Beaujolais vert, au pieds des Monts du Lyonnais. Niché en pleine nature, il offre une déconnexion totale et un calme absolue. Vous croiserez fréquemment en plus des chevaux, poneys et de l'âne présents, des biches et des chevreuils.
Dans ce décor ancien au confort moderne, il offre une piscine chauffée, un mini-golf, chauffage au sol, matériaux nobles. Le château neutralise également l’impact carbone avec sa chaudière au bois déchiqueté et ses photovoltaïques.
Il se situe à Saint Forgeux, à 10 Km de Tarare (gare sncf) et de l’A89 et à 40 minutes du centre de Lyon.
Le château compte 13 chambres, certaines équipées de lits simples, d'autres de lits doubles, avec salles de bain et toilettes dans les chambres pour la plupart.
Votre cure
Nous vous proposons deux cures au choix selon vos envies et vos besoins :
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Cure n°1 : le jeûne hydrique
Cette cure, basée sur les méthodes du Docteur Buchinger, est à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes et de bouillons de légumes filtrés, de culture biologique. Le jus de fruits est pris le matin pour apporter un peu de glucose à notre organisme nécessaire à nos randonnées.
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Cure n°2 : la mono diète
Pour les personnes qui ne souhaitent pas jeûner, manger exclusivement un seul aliment, qui plus est facile à digérer comme du raisin, des pommes, du riz permet de mettre son système digestif au repos comme s’il jeûnait. Il est aussi tout à fait possible de passer du jeûne à la mono diète durant votre séjour.
Une journée type
08h30 - Nous commençons la journée par un jus de fruits et légumes frais bio à l'extracteur.
09h - Nous randonnons ensuite pendant 3 heures à travers les vignes, les châteaux, les bois et les villages typiques du Beaujolais des pierres dorées. Les randonnées sont douces et adaptées à votre rythme et à votre condition de jeûneur. Nous sommes 2 guides de randonnée diplômés ce qui nous permet de vous proposer chaque jour, 2 parcours selon vos envies.
13h - L'après-midi est consacrée au repos et aux soins ( massages, drainage lymphatique, réflexologie).
16h - Nous vous proposons des ateliers sur l'alimentation. Nous ne cuisinons pas, rassurez-vous. Chaque jour, nous abordons des thématiques différentes afin de répondre à toutes vos questions : les graines germées, les protéines végétales, le sans gluten, les épices et les aromates, les matières grasses, les super-aliments, les jus détox, etc. Notre volonté est surtout de vous donner toutes les pistes afin de réussir votre après-jeûne.
17h - Nous vous proposons une séance de yoga. Le but n'est pas d'investir des postures athlétiques mais de se (re)concentrer sur votre corps, votre respiration et d'aider le travail d'élimination des toxines.
19h - Nous prenons ensemble un bouillon de légumes bio filtré.
19h30 - Nous vous proposons chaque soir une conférence donnée par vos intervenants ou des conférenciers extérieurs. Les thèmes : le jeûne, l'alimentation anti-inflammatoire, la relation à la nourriture, les compléments alimentaires, le stress, l'équilibre acido-basique, les huiles essentielles, l’alimentation selon son tempérament, la reprise alimentaire...etc.
A noter : rien ne vous est imposé. Vous êtes parfaitement libre de vivre votre jeûne comme vous le souhaitez.
Calendrier 2019
Du samedi 20 juillet au vendredi 26 juillet 2019 au château de la Ronzière, à Saint Forgeux
Les autres dates 2019 au Relais des Pierres dorées à Lacenas
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Du samedi 27 avril au vendredi 03 mai 2019
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Du samedi 11 mai au vendredi 17 mai 2019
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Du samedi 25 mai au vendredi 31 mai 2019
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Du samedi 15 juin au vendredi 21 juin 2019
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Du samedi 29 juin au vendredi 05 juillet 2019
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Du samedi 21 septembre au vendredi 27 septembre 2019
Le stage commence le samedi à 17h et se termine le vendredi à 13h30 après le déjeuner de reprise,
Pour rompre le jeûne, nous vous proposons un déjeuner à base de légumes bio crus et cuits à la vapeur.
Les tarifs 2019
Les Stages
Les stages sont à partir de 690€ tout compris.
"Tout compris" fait souvent sourire lorsqu'on parle de jeûne. Il s'agit de votre accompagnement par 2 naturopathes, de l'hébergement dans un magnifique château avec piscine chauffée, de 5 cours de yoga d'1h15, de 6 conférences avec des conférenciers extérieurs, de 6 ateliers sur l'alimentation et l'eau, de 5 randonnées avec 2 guides de randonnée, de la taxe de séjour et des serviettes de toilette, draps, couettes... et de quelques autres surprises.
Le prix du stage de jeûne est de 430€ + hébergement choisi.
Le prix de la mono diète est de 450€ + hébergement choisi.
Les chambres
Chambres à partager
Chambre triple avec salle de douche et WC dans la chambre : 260€
Chambre double avec salle de douche ou bain et WC séparés, à partager avec une autre chambre : 310€
Chambre double avec salle de douche et WC dans la chambre : 340€
Chambres individuelles
Chambre avec un lit simple,l a plus petite du château avec salle de douche et WC séparés, à partager avec une autre chambre : 370€
Chambre avec un lit double, salle de douche et WC séparés, à partager avec une autre chambre : 400€
Chambre avec un lit double, salle de douche et WC séparés mais réservée à la chambre : 430€
Chambre avec un lit double, salle de douche et WC dans la chambre : 450€
Chambre avec un lit double PMR, salle de douche et WC dans la chambre : 450€